Как выбрать правильную ортопедическую подушку для хорошего сна​

​Ортопедическая подушка, представляет собой специальный аксессуар для сна, который имеет наполнение определенными материалами с ортопедическими свойствами. Использование ортопедической подушки из каталога https://allo.ua/ru/podushki/osobennosti-ortopedicheskie_svojstva/ способствует обеспечению крепкого сна за счет того, что происходит поддержка головы в правильном, анатомическом положении. В некоторых случаях, использование такой подушки не только улучшит сон, но и поможет минимизировать нагрузку на спину и решит определенные проблемы с позвоночником.

Как подобрать хорошую ортопедическую подушку

Сон на ортопедической подушке улучшит общее самочувствие пользователя, верхняя часть туловища получит расслабление, позвоночник и шейный отдел будет находиться в соответствующем, правильном положении.

Выбирая товар ортопедическая подушка для сна, необходимо учитывать следующие критерии:

• Жесткость матраса;
• Поза во время сна;
• Высота подушки которая обеспечит максимальный комфорт.

Например, если вы обычно спите на мягком матрасе, то вам лучше подойдет низкая подушка, если наоборот, используете твердый матрас, тогда выбирайте высокую. Чаще всего, по высоте ортопедическую подушку можно встретить 6-16 см. Выбор высоты изделия будет зависеть от ширины плеча пользователя. В целом для взрослых, наиболее удобными и востребованными считаются подушки высотой 10-14 см.

Выбирая материал подушки, следует помнить, что наполнитель будет влиять на жесткость изделия и на время хранения первоначальной формы. Среди существующих материалов можно встретить следующие варианты наполнителей для подушек:

• латексная ортопедическая подушка будет иметь антибактериальные свойства, внутри будут отсутствовать вредные микроорганизмы, за счет чего можно свести к минимуму риск респираторных заболеваний;
• подушка с эффектом памяти произведена из специального вспененного наполнителя. Такой вид изделия будет принимать форму тела пользователя, а после отдыха, всего через несколько секунд приобретать первоначальную форму;
• ортопедическая гелевая подушка, выполняет основную функцию климат-контроля, оказывать определенный охлаждающий эффект.

В общем, ортопедические подушки изготавливаются из синтетических материалов за счет чего, можно свести к минимуму наличие аллергических реакций. Если выбранное изделие будет иметь эффект памяти, то подушку нельзя стирать, адеж есть вероятность повредить материал. Для поддержания чистоты изделия, необходимо просто периодически проветривать, и стирать защитный чехол. Также, не стоит накрывать подушку одеялом, ведь это будет нарушать ее вентиляцию. Хранить необходимо в помещении где влажность не превышает 65%. Ни я в коем случае нельзя гладить подушку и сушить ее близко электрических обогревателей. Если придерживаться соответствующих простых рекомендаций по уходу, то можно на долгий промежуток времени сохранять свойства подушки, удобство и пользу использования.

В целом, использование ортопедической подушки имеет такую пользу для тела и самочувствия человека:

• налаживает кровообращение;
• избавляет болевых ощущений в шее, пояснице и спине;
• минимизируется храп во время сна, за счет чего нормализуется работа дыхательной системы;

Если, при утреннем просыпании, вы не имеете бодрого состояния, чувствуете болевые состояния в шее, то это является подсказкой, что необходимо изменить свою старую подушку на новую ортопедическую. Всего несколько дней использования и вы почувствуете, что стали меньше крутиться ночью, сам сон будет становиться более глубоким и комфортным. Во время сна, будет обеспечиваться правильное положение тела, за счет чего будет происходить положительное влияние на сосуды и кровоснабжение.